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黄津 感染科 主治医师
福建中医药大学附属第二人民医院
好评 4.8 icon
接诊量 207
同行认可 99
从业15年
专业有效
耐心细致
福州市
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语音内容:

打完新冠疫苗暂时不要剧烈的运动,暂时不要跑800米,最好是注意休息,不要剧烈的运动,要养成良好的睡眠习惯,要多休息,剧烈的运动有可能会影响疫苗的效果,长跑往往会降低机体的免疫力,对疫苗的效果产生有一定的影响,最好是要避免,避免经常的长跑引起机体免疫力的下降,最好打完疫苗后休息一周不要剧烈的运动。

接种完疫苗后还需要养成良好的生活习惯,要注意忌口,不要抽烟喝酒,尽量不要吃浓茶浓咖啡,这些酒水饮料也有可能会影响疫苗的效果,打完疫苗需要在疫苗接种点观察半小时,没有特殊的情况方可离开,大多数症状也是一过性的。