睡觉醒来就出汗是怎么回事

睡觉醒来就出汗，原因比较多。

一，阴虚，晚上睡觉的时候出汗有可能是阴虚引起的，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现。阴虚的人常会有心烦、面部发红、发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物，多吃一些可以滋阴的食物，这些食物也比较多，例如百合和雪梨。

二，室内温度过高，如果我们晚上睡觉的地方温度太高，那么我们也是会有出汗的。特别是夏天的时候，天气的温度实在是太高了，所以出汗也是在所难免的，如果晚上太热，我们可以用空调，这样我们晚上就可以睡得香一些，注意温度不可以开的太低。

三，疾病导致，许多疾病都会导致我们晚上睡觉的时候出汗，例如糖尿病、结核、甲亢，高血压，低血糖症，心内膜炎等，因为这些疾病刺激到我们的神经系统导致的神经系统失调，所以我们晚上睡觉容易才会出汗。