刚生孩子奶涨但不出来怎么办

刚生完孩子出现奶胀，这种一般是属于生理性涨奶，一般3到5天左右，乳汁才会疏通出来。

如果涨奶比较厉害，可以考虑适当热敷、按摩，及时将乳汁排出来，也可以让宝宝频繁的刺激乳头，这样乳汁也会分泌比较快。如果胀痛比较厉害，也可以考虑请个有经验的催乳师帮忙疏通一下，这种生理性涨奶一般会三天左右，所以要注意避免乳腺炎，同时要注意保持乳头局部干燥，卫生清洁。让宝宝多含乳头，对于乳汁分泌是有比较好的帮助，同时有利于术后恢复。平常注意多吃水果蔬菜，适当的增加营养。