干活累的手腕疼怎么缓解

干活累的手腕疼最直接的方法就是休息一下，或者采取局部热敷，使用药物等这几个方面来处理。

需要注意的是干活引起的手疼痛可能会损害手部关节、韧带，严重甚至会引起水肿。所以在运动或者干活的时候，要注意四肢的保护，使用一些专业的器材和护具，来保护自己的身体。可采用局部热敷的方式来促进组织的气血循环，使症状减轻。也可以使用外擦的药物比如扶他林。如果患者的情况比较严重，建议上专业的机构配合医师进行专业的处理。