来姨妈可以吃什么菜

来姨妈可以吃常见的一些蔬菜，对身体都不会有什么严重的影响。

在来月经的时候，身体的抵抗力是比较低的。尽量不要吃辛辣、刺激的食物。因此，尽量不要选择辣椒的食物，另外要选择新鲜的蔬菜，不要吃保存在冰箱中时间很长的蔬菜。这些蔬菜可能出现了细菌或病毒的感染。再来月经时，由于身体的抵抗力比较低。吃了这些食材之后，可能会诱发出现胃肠炎症，引起发烧、腹痛、腹泻等症状。另外，在来月经的时候，身体的抵抗力是比较低的。建议患者要适当的休息，多喝热水。可以一定程度的减轻痛经的症状。如果吃了什么食物之后有不良症状，要随时就诊。