阳虚自汗怎么调理

阳虚自汗，主要是由于阳气不足，不能收敛汗液的原因导致的。

所以要调理的话，可以选择黄芪颗粒，玉屏风颗粒，补中益气丸，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用浮小麦，黄芪，党参，干姜，桂圆，大枣等一起泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材。第三，平时还应该多到户外运动。通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿，激发阳气，温暖全身紧致肌肤，但不要让自己大汗淋漓，避免阳气损伤加重。