上厕所拉不出来大便怎么办

这种情况可以口服乳果糖、聚乙二醇等泻药促进排气、排便，必要时可以选择温肥皂水灌肠，以达到通便的目的。

平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃、荔枝等富含膳食纤维，可以促进排气、排便。不抽烟、不喝酒，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。