腰疼可以锻炼腰部肌肉吗

在临床中，出现了腰部疼痛以后还是可以锻炼腰部的肌肉。

比如说可以趴在床上做燕子飞的这个动作，或者是自己扭扭腰部，或者是定时的做做仰卧起坐俯卧撑这一类的，或者是打打羽毛球乒乓球这一类的还是可以的。但是出现了腰部疼痛的症状，需要完善相关的检查，找到疼痛的原因，再对症处理，这样治疗才有效果。一般情况下，需要做腰椎CT或者磁共振，泌尿系统彩超，抽血做血常规，大小便常规的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。当然，如果疼痛严重也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说腰部针灸，推拿，穴位注射，拔火罐，中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了腰部疼痛的症状，可以到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，以免延误病情。