吃花生拉肚子怎么回事

花生中的脂肪含量较高，可以增加肠道的润滑性，促进排便，如果一次进食过多，很容易引发腹泻。

体质湿寒或者肠胃疾病患者拉肚子的症状会更严重，需要及时服用止泻药物。

需要注意清淡饮食，多喝热水，不要吃过于刺激的食物。

固定三餐时间和用量，不要暴饮暴食，如果吃花生时饮用凉水会阻碍。

花生在肠道内的消化吸收，刺激肠道蠕动引起腹泻，花生如果和黄瓜，螃蟹等性质比较寒凉的食物一起进食。

会在肠道内发生复杂的化学反应导致腹泻。