足三里艾灸多长时间

足三里的艾灸时间最佳时间为15分钟左右，最好不要超过20分钟。

一般艾灸时距离皮肤约2到3厘米，以不引起灼伤为度，足三里是一个很好的保健的穴位。一般而言，艾条距离皮肤的距离越大，刺激量越小，距离越小，刺激量越大的时间越长，刺激量就越大。一般第一次艾灸的时候，每天可以就一次。三次以后可以改为每2到3天就一次，但是急性病的时候可以每天就2到3次，当然艾灸时间的长短与病种和患者的具体情况也是密切相关的。足三里是一个保健穴位，具有补足元阳，祛除湿气的作用，最佳的艾灸时间是下午一点之后。