肚子不消化吃什么东西能帮助消化

肚子不消化吃一些消化酶是可以帮助消化的。

肚子不消化常常是由于胃肠道功能紊乱引起的，这时候可能会表现为便秘或者多放屁。如果经常如此我们需要去消化内科做个相应的检查，比如做个肠镜、胃镜等来明确胃肠道粘膜是否有病变。另外，在饮食方面我们需要适当的调整饮食的结构，比如进食一些高纤维的食物，避免吃一些高蛋白质的食物。同时，在吃饭的时候避免过快，避免在吃饭的时候讲话。