嗓子堵得慌感觉憋气

嗓子堵得慌这种感觉常见于慢性反流性咽炎。慢性反流性咽炎是由于胃动力不足导致的胃酸和胃酶反流至咽喉部引起的咽喉部损伤所致。患者以咽部不适、咽喉部异物感居多，部分患者还伴有咽部干燥、灼热感，偶有咽部疼痛。这种情况建议改变生活方式：比如抬高床头、避免穿紧身衣服、餐后保持直立位，饮食以高蛋白、高纤维、低脂肪为原则；控制体重，避免烟酒、浓茶、咖啡、可乐等的刺激。少食多餐，睡前2到3小时停止饮食。多咀嚼口香糖促进唾液分泌，改善食管清除能力。