长期不同房会不会内分泌失调

长期没有性生活可能会导致内分泌系统的紊乱，没有正常的性生活对身体有一定的影响，可以造成脸上长黄褐斑，乳房的萎缩，性欲减退等，从而会进一步引起内分泌紊乱，导致内分泌极速的失调，而内分泌失调还跟压力过大，比如压力大，睡眠不足，饮食不规律，也都有密切关系。所以，在治疗内分泌失调的时候，一定要放松自己的心情，保证正常的生活节律，减少心情的压力，保证充足的睡眠改改善睡眠质量，在饮食上要尽量做到清淡一些，一定要规律，平时也要多做一些有氧运动。