血糖高可不可以吃小米粥

血糖高的患者是不可以喝小米粥的。

因为小米粥本身主要的成分是碳水化合物，而且熬制的时间比较久，所以喝到胃肠道之后，吸收的速度会比较快，就会使餐后的血糖水平明显升高。

而糖尿病患者餐后血糖如果明显升高，长期处于高水平的状态，那么发生糖尿病并发症的风险就会大大增加，并且这些并发症一旦发生的话，往往不可逆，严重的还会影响到患者的生活质量。

所以糖尿病患者就需要积极的把血糖控制平稳，尽量的避免这些并发症的发生。

而要想把血糖控制理想，饮食上有几位关键，所以糖尿病患者要避免吃一些容易影响血糖升高的食品，比如米汤，稀饭等，吸收比较快的食物。还有油之类的含糖量比较高的食物都避免应用。