气血不足艾灸哪里

气血不足可以艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，具有较好的调理气血不足的作用。

脾胃为后天之本，气血生化之源，因此气血不足可以艾灸足太阴脾经和足阳明胃经的穴位，最常用的有足三里、阴陵泉。这两个穴位分别为胃经和脾经的合穴，具有治疗脏腑疾病的特殊作用，艾灸之后可以增强脾胃气血生化之力。足三里是保健要穴，艾灸可以增强正气，提高机体抗病能力。平时也可以吃相关的食物或者是药膳补充气血，如红枣、黄芪、乌鸡汤等，并且应该养成不熬夜的习惯。