脾胃不好可以喝酸奶吗

脾胃不好，可以喝酸奶。

中医认为，脾胃是人体后天之本，是我们消化的最主要器官。脾胃会把我们吃的食物变成气、血、津液，为人体吸收。其中，脾胃可以把食物消磨变成补气、补精。其中，补气会上升到上交冲先到我们的四肢百骸。而古今会随背阴的下降，浅降到下焦来滋养肝肾。如果脾胃不好，会导致气血生化乏源的可能。酸奶在现代医学研究是有肠道益生菌的，比如像双歧杆菌，它可以调节肠道的内环境。而现代医学也认为，肠道内环境也跟脾胃的消化功能有很大关系。因此，脾胃不好的人可以喝酸奶来辅助消化，同时也可以调节肠道菌群。