月经期可以喝菊花茶和枸杞吗

女性在月经期可以适量的喝枸杞茶，但是不建议搭配菊花。

菊花是清热解毒类的中药，其性偏凉，在经期服用可能会导致女性出现痛经或者是月经改变。枸杞性甘平，具有补养肝肾，补养气血的作用，在经期可以适量的服用，也可以搭配桂圆、大枣等这些具有补养气血作用的饮品。

女性在经期还需注意保持个人卫生，勤换卫生巾，注意保暖，尤其是小腹部。饮食多以温热性的食物为主，不可吃辛辣刺激生冷的食物。经期避免剧烈运动，禁止性生活。