已通过实名认证
执业资质已审核通过
牛晓辉
创伤科
主治医师
丽水市人民医院
好评
4.9
接诊量
1.2千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1103*********01
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
早上起床以后最好在半小时到一小时左右运动是比较合适的时间。
时间过长会容易引起疲劳,影响学习和工作。锻炼以后般建议最好休息一个小时左右的时间,缓解锻炼带来的疲劳,起床以后需要先休息一下,避免过速起床,导致头晕摔倒,锻炼的时间也不宜太过剧烈,一般轻微活动锻炼即可,运动后可以适当的休息,缓解疲劳以后再进行其他的运动。