脚板热的难受怎么回事

脚底板热的难受，从中医的角度来讲多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。因为足少阴肾经起源于足底，阴虚就会导致体内阳气相对偏多，产生内热，所以会感觉脚底板热的难受。而从西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱，感觉异常的原因导致的。

这种情况要调理的话：

首先，中药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用熟地、枸杞、麦冬等一起泡水喝。

第二，自己饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、油腻、刺激的食物，而且还要放松心情，不要经常熬夜。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以改善植物神经功能，但不要让自己大汗淋漓。