腰肌劳损腰疼的厉害怎么办

腰肌劳损，腰痛的厉害，可以进行以下几方面治疗：

一、口服消炎止痛药。口服消炎止痛药能够起到急性止痛的作用，如口服塞来昔布、布洛芬等都可以起到消炎止痛的作用，能够很好的缓解腰部的疼痛。

二、配合中医的针灸、推拿，能够缓解腰肌劳损引起的腰肌痉挛，能够减轻椎间盘内的压力。

三、配合理疗，包括红外线中频冲击波、超声波等理疗方式，能够改善腰肌肌肉的痉挛，改善局部血液循环，能够缓解腰部疼痛。因此，对于腰肌劳损有很好的效果。

此外，日常生活中也应该避免过度使用腰，以及避免腰部受到风寒侵袭，避免搬抬重物，加强腰肌以及腹肌的练习，才能够增加腰椎的稳定性，对于腰的保护能力才能够得以增强，才能够防止腰肌劳损。