为什么一吃肥肉血压就高

只是偶尔的吃一次肥肉，应该不会直接引起血压的升高。

长期吃肥肉，有可能会间接引起血压升高的。长时间进食油腻性的食物，使身体肥胖，血脂异常，血液粘稠，增加动脉硬化的风险，这些因素都有可能会是血压升高的。对于高血压的患者，饮食原则上，一般就是低盐、低脂肪饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物以及含有胆固醇比较高的食物等，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果、优质的蛋白质、五谷杂粮等。长期吃肥肉，能够出现代谢综合征，增加心脑血管的发病率，对血压的控制更是不利的。因此，在平时按时，按量服用药物干预的同时，饮食生活方面，一定多加注意。