身体湿热重有哪些表现

身体湿热重，常见的表现就是面垢油光，容易出汗，易生痤疮，而且口干口苦，大便黏腻不爽，口淡不渴，口中黏腻，男性还会表现出阴囊潮湿，女性可以表现出带下有异味以及发黄，带下量多等情况，舌苔是厚腻的。

当然，这种情况主要是由于平时饮食过于辛辣、刺激、黏腻，或者经常喝酒抽烟、熬夜以及脾气急躁易怒等原因引起的。所以要调理的话，药物可以选择龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒、越鞠丸、枳实导滞丸等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、陈皮、荷叶等一起泡水喝。还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于去除体内湿热。