哺乳期流奶水是怎么回事

一般在哺乳期，奶水自己流出来，这种情况大多是和气虚失摄以及肝经郁热等有一定关系。

一定要注意根据具体的舌苔脉象判断所属的证型，进行中医中药综合性的调理。一般虚者胃气不固，摄纳失常。肝经郁热者是由于肝经郁热，迫乳外溢所导致的乳汁自出的情况。可以根据具体的舌苔脉象进行补气益血，疏肝解郁等调理。要注意产后的营养以及适当的锻炼，促进脾胃的健运以及补气固摄。尽量保持情绪乐观，心情舒畅，不要太过紧张和担心。注意休息，要注意规律的生活作息习惯。尽量保持一个良好的情绪以及注意适量的运动。规律的生活作息习惯，充足的睡眠以及加强产后营养等。