痰湿阻滞怎么调理

痰湿阻滞这种情况多数是由于身体有痰湿而影响气血运行，所以要调理的话，首先药物可以选择苍附导痰丸，二陈丸，参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，四妙丸，二妙丸，祛湿颗粒，黄连温胆汤等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，香附等一起泡水喝，另外，平时自己要放松心情，不要太过焦虑，紧张，如果是由于肝郁气滞导致的痰湿，还可以选择逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等药物调理。第二，平时饮食一定要清淡，生冷黏腻的食物不要吃。可以吃芹菜，萝卜，生菜等富含膳食纤维的食物。第三，还需要多运动，通过运动可以顺畅气血，改善痰湿的症状。