钠吃多了对人体有害吗

钠吃多了也就是平时说的食盐吃多了对人体的危害主要就是造成水钠潴留，时间久了有可能会造成盐敏感性的高血压，这个是它最大的危害。

因此对于有高血压或者是有高血压家族史、有心脏病的人、有肾脏疾病的人最好是不要吃太多的盐，那盐吃多就容易造成对心脏血压，还有肾脏的影响，尤其是肾功能不全的，当然是要少吃钠盐，而钠太少也是不好的，如果那太少就可能会造成全身乏力，因为钠盐对人体来说是很重要的，它可以维持血浆的胶体渗透压，而且钠钾泵主要是靠钠离子和钾离子的平衡来维持，这个也是维持能量的一个重要的环节。