吃冰淇淋拉肚子了怎么办

吃冰激凌，拉肚子的话，首先就不要再吃冰激凌了。

因为生冷的食物对胃肠道的刺激还是比较明显的，会导致胃肠道的粘膜的充血水肿，进而导致胃肠道的炎症的发生，从而诱发患者出现拉肚子的情况。

此外，建议患者从以下几方面进行综合性的调理，例如在饮食方面，患者可以多吃一些松软，容易消化的滴嗒的、富含维生素的新鲜的食材。

戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。

另外，在生活中建议患者规律三餐，避免暴饮暴食。