运动性腹痛的表现

运动性腹痛是指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛，常在中长跑和剧烈运动时发生。

资料表明，主要是在运动前准备活动不充分，活动强度增加较快，身体状况不佳或者运动前吃得太饱，饮水过多，或者腹部受凉，致使脏腑功能失调，引起腹痛，也有的因为呼吸节奏紊乱，引起膈肌运动异常，或者肝脾及气淤血导致两肋部胀痛等。如果没有器质性疾病，一般采用减慢运动速度，加深呼吸，用手按压疼痛部位或弯腰慢跑一段距离，短时间内疼痛可缓解，十分钟后，如果疼痛仍不减轻，甚至加重，就应停止运动，必要时可服用十滴水或普鲁本辛，或按揉内关、足三里、大肠俞等穴位，如仍不见效，送往医院救治，排除腹腔内或腹腔外疾病。