已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
刘亚楠 妇科 副主任医师
滕州市中医医院
好评 4.9 icon
接诊量 8.2千
同行认可 99
可开处方
从业20年
服务态度好
专业有效
耐心细致
点击播放医生的语音回答
00:00
1:17
语音内容:

在月经期尽量不要使用洗液清洗外阴。可以使用温热性的温水清洗外阴即可。

要注意保持月经期外阴的清洁卫生巾要及时清洁消毒,及时的更换。不要有盆浴游泳性生活和阴道冲洗等操作。在月经期不宜参加剧烈的运动和重体力劳动,要注意保暖,避免受寒,不易过食辛辣刺激以及寒凉生冷之品。要注意保持心情舒畅,月经期阴血偏虚肝血偏旺容易出现情绪波动,应保持心情舒畅,以免加重经期的不适。要注意规律生活作息习惯,尽量不要熬夜。以及平时注意适量的运动,对于月经的正常运行以及内分泌的稳定的调理都是有很好的促进调理作用。保持良好的心情,注意休息。另外,如果出现了月经的异常,及时的去医院进行检查。如果存在白带的异常,一定要注意。