拉的便便一颗颗的是为什么

这种情况多见于便秘。主要是因为饮水不足、膳食纤维补充不足、缺乏运动所导致的。

可以通过口服乳果糖、依托必利等药物对症治疗，缓解不适症状。平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水。不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、游泳、跳绳、跳广场舞等，有利于胃肠道蠕动，可以避免便秘症状的反复发作。如果症状仍然持续不缓解，只需要通过胃肠镜、腹部CT、粪常规等检查，明确病变性质，针对性治疗。