糖尿病初期怎么控制饮食

在糖尿病初期首先进行饮食的控制，包括恒定的碳水化合物的摄入，增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入以及适量的蛋白质的摄入，少量的油脂摄入包括进行体重的控制和餐后的运动来使初期血糖达标，膳食纤维含量丰富的食物，不仅有利于增加胃的饱腹感，延缓胃排空，还能够更好的控制糖尿病早期血糖，每天摄入八克左右的膳食纤维含量丰富的食物，更好的有利的改善糖尿病的，使糖尿病达到逆转的情况，出现糖尿病初期还应该减少脂类的摄入，以及高糖食物，如高热量食物，油炸食品以及甜食的摄入。