吃什么能通便排泄

可以口服促进胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利、多潘立酮、西沙必利。口服益生菌制剂，如培菲康、金双歧、整肠生、思连康，必要时可以选择泻药，达到通便的目的。

平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免便秘的症状，反复发作，必要时需要挂号消化内科，通过胃肠镜、腹部CT、粪常规、血常规基础生化等检查，排除器质性病变。

平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，养成定时排便的习惯，多锻炼身体，增强体质。