湿热太重怎么解决

湿热太重的解决可以通过以下几个方面来进行。

第一，采用中药的方式进行对症治疗。比如应用八正散，还有茵陈蒿汤等，对于泌尿系感染，胆囊炎等进行对症治疗，使其湿热的症状明显的消退，对于身体有很大的好处。第二，可以通过运动的方式来治疗湿热，患者体内有湿热就会表现为口苦、口臭等一些状况，每天进行有氧运动来使肌肉充实，使脾胃的功能运转正常，可以有效的排除体内的湿气，这样对体内有炎症，湿热症状都可以很好的去除。第三通过饮食调整，湿热重的患者一定要选择热量低的食物，同时，低盐、低脂、低糖，远离一些垃圾食品和刺激性特别强的食物。