睡觉落枕了咋办?脖子疼了一天了

睡觉落枕了，脖子出现疼痛，可给予颈部热敷、烤灯照射、局部涂抹扶他林软膏、颈椎牵引、颈托固定保护等处理。

睡觉时落枕，往往是由于颈部受凉或睡觉时，颈椎长时间的保持一个不良的姿势所导致的颈肩部的肌肉韧带紧张，引起的局部肌肉韧带筋膜炎引起疼痛，疼痛在活动时较为明显。出现上述症状，大多数可通过上述治疗进行缓解。如果保守治疗效果欠佳，需进一步完善颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助检查，排除颈椎间盘突出颈椎病的情况。在日常生活中需注意避免长时间的低头伏案工作，多锻炼颈肩部的肌肉韧带。