左脚脚踝抽筋怎么办

左脚脚踝抽筋需给予充分的放松休息，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射等处理，必要时给予口服西乐葆，局部涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药以及局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，具有起效快，疗效好的特点，在注射部位须给与加强护理，避免沾水引起炎症感染等情况。在日常生活中需注意避免受凉，避免长时间的保持一个姿势，避免运动量过大，导致急性损伤等情况。