怎么消除爬山肌肉酸痛

爬山肌肉疼痛多考虑是无菌性炎症引起的运动劳损性改变，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般来说问题不大。