孕晚期小腿抽筋怎么缓解

孕晚期小腿抽筋，通常情况下是由于长时间的久坐、久站以及体重过大所引起的一个膝关节的负荷量增加所引起的肌肉筋膜的疲劳产生无菌炎症所引起。那么我们通过制动、热敷、理疗、按摩以及定时改变姿势，每十分钟调整一次，局部给予适当的按摩治疗等，一般3到5天，可以明显的缓解。

第二个是由于缺钙所引起的，那么我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显。

第三个是由于腰椎间盘突出症属引起的，压迫神经或者 坐骨神经所引起，那么我们需要做磁共振检查来明确诊断，如果是轻度的，我们给予绝对卧床三周，然后局部热敷、理疗、按摩，如果严重的伴有双下肢的酸胀痛麻木无力，通常需要手术治疗。