最近好睡觉怎么回事

最近比较容易要睡觉，首先，是由于身体过于疲乏劳累过度、紧张、焦虑而诱发的这种整体的神经衰弱，所以一定要避免过度劳累，要保持一个良好的心情，和比较好的工作强度，尽量避免熬夜，要适当的进行户外体育锻炼，来增强自身的身体素质。

另外，睡眠过多，有可能和脑部缺血缺氧有关，当有高血糖、高血压、高血脂这些危险因素诱发的动脉硬化的时候，患者就会出现局部的脑部供血和供氧能力下降，进而引发脑供血不足，也会导致睡眠增多。还有就是血脂高的患者，由于血液的黏稠度增加，血流速度慢，所以患者也会表现为睡眠增多，头晕头疼的症状，建议及时的进行血压、血脂、血糖的监测，然后对症给予应用的药物进行调理。