喝什么祛湿气效果最好

去湿气可以应用白术、茯苓、炒薏米和赤小豆的治疗泡水喝也可以起到类似的效果。

湿气侵袭人体会从皮肤和侵袭脾胃消化系统为主。针对于皮肤会有皮肤瘙痒，起皮疹，甚至局部化脓流水的表现。这种可以应用赤小豆和炒薏米来打粉外敷有一定效果。而如果侵袭到脾胃内部会出现食欲减退、大便不成形、恶心、呕吐、腹胀等症状。可以用用白术和茯苓起到健脾益气，利水的效果，让小便增多，这样体内的湿气从小便排出。另外，由于赤小豆和炒薏米有凉性的作用，可以有清热作用。如果湿气太重，遇热化火可以应用它们来治疗。