寒咳吃什么食疗

寒咳，寒性咳嗽多与肺气虚，脾阳虚，肾阳虚有关系，药食同源，可以从三方面入手。

如果是肺气虚表现为肺气不足，导致肺外不固，受侵袭，可以吃一些蛋类的食物，例如鸡蛋，鹌鹑蛋，坚果类的，例如杏仁，板栗，榛子等，也可以多吃一些葱白，生姜等，肉类可以多吃一些乌鸡，黑鱼等，具有补肺气的食物。

脾阳虚所致的话，可以吃一些健脾的食物，例如多喝一点小米粥，糯米粥，红枣粥，白扁豆粥等，都可以健脾益气，如果是肾阳虚引起的，可以适当的食用一些温补肾阳的食物，例如核桃，羊肉，狗肉，韭菜，肉桂。