木瓜高血压的人能吃吗

高血压患者是可以吃木瓜的。

木瓜中含有丰富的维生素c，它的维生素c含量是苹果的48倍，还富含17种以上的氨基酸以及多种营养元素，具有阻止人体致癌物质亚硝酸胺合成的功效。另外，木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并且能够阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈的抗癌活性。木瓜里的酵素会帮助分解肉类，降低胃肠道的工作量。帮助进行消化，防治便秘，还可以在一定程度上预防消化系统的恶性病变。另外，建议高血压患者平常还应当注意低盐、低脂饮食，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，注意保持规律作息，还可以进行适当的户外体育活动。