腹泻恶心胃里难受是怎么回事

腹泻恶心胃难受，这种情况多见于急性胃肠炎，跟不洁饮食作息紊乱，腹部着凉等密切相关。

可以口服胃粘膜保护剂，止泻药物，益生菌制剂等，有利于症状的缓解。

平时要多注意，改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。

要勤洗手，讲卫生，不吃路边摊，不吃变质发霉过期食品。

进食要定时定量，切忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜，注意营养均衡。

注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，改善体质。