拉肚子没力气怎样恢复

这种情况多是因为低血糖，可以喝点葡萄糖水，有利于症状的缓解。

同时要口服止泻药物、益生菌制剂，积极的对症治疗，改善腹泻症状。必要时需要到正规医院挂号消化内科专科治疗，通过粪常规、腹部CT、胃肠镜等检查，明确病变性质，规范用药。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免腹泻症状的反复发作，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊。不要吃变质、过期、发霉食品，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，平时需要多锻炼身体。适当的有氧运动，增强自己的体质。