腰椎间盘突出可以跳绳或跑步吗

如果仅有轻度的椎间盘膨出，并且没有神经压迫症状是可以进行慢跑，但跳绳是不推荐进行的。如果椎间盘突出的程度为中度到重度有相应的神经根压迫，则不推荐进行跑步和跳绳，因此是否可以进行相应的运动还应进行椎间盘突出程度的检查。椎间盘突出程度的检查通常采用腰椎核磁共振来进行检查，来判断椎间盘突出的阶段、椎间盘突出的程度以及椎间盘与坐骨神经神经根的相应关系，并且还应进行医生的体格检查。因为人群对椎间盘和神经根的耐受程度是不一样的，有的人仅仅有轻度的椎间盘突出，也会有明显的神经根压迫症状，因此还应综合考虑。