褪黑素和维生素b6是一样的吗

褪黑素和维生素b6二者完全不同。

褪黑素又称松果腺素是松果体产生的一种胺类激素，化学名称为n乙酰基五甲氧基色胺。而维生素B6是吡哆素，所以二者完全不同。目前不建议自行服用褪黑素产品，除非，有医生的正规指导，褪黑素调节人体的昼夜节律一致促性腺激素的分泌功能复杂，医疗作用不明确，服用不当会导致内分泌紊乱，而维生素B6可以调节人体的植物神经功能紊乱。