一年要感冒好多次怎么回事

一年要感冒好多次，说明我们的体质比较虚弱，免疫力比较低下。当细菌、病毒或者其他病原体感染时，我们机体不能有效的做到防御，所以导致了一年感冒好多次。

对于体质较弱的人，我们平时可以进行一些适量的体育运动，来提高我们的免疫力，增强体质，从而减少疾病的感染率。另外，在流感高发期来临前的1到2个月，可以及时地接种流感疫苗，可以有效的预防流感病毒的感染。流感疫苗的有效作用，可以维持一年左右，建议每年接种一次。另外，平时要做好个人防护，外出时要戴好口罩，回家后勤洗手，避免去人口密集的场所以及参与大型的聚会。将传播途径彻底切断，可以有效的预防疾病的感染。