背部紧绷感是什么原因

背部紧绷感，往往是由于肌肉韧带长时间的紧张所引起的局部肌肉韧带筋膜炎有关系，主要和日常生活中长时间的保持一个姿势，活动量较大，导致局部肌肉韧带紧张，劳损，乳酸堆积以及局部长时间的受凉所引起的。

出现上述症状后，需给予限制活动充分的休息，保持局部肌肉韧带放松，可配合局部热敷可使用艾灸，热水袋或热毛巾进行热敷，并配合推拿按摩，理疗，合并疼痛者可给与口服非甾体消炎止痛药物，等待疼痛缓解后逐渐加强背部肌肉韧带锻炼，以单双杠，俯卧撑，慢跑等锻炼为主。