膝盖绷直疼能自愈吗

膝盖绷直疼能否自愈，要根据引起疼痛的具体原因和具体的病情来分析判断。

一、如果因为受凉、过度劳累等造成膝关节的一些无菌性炎症，引起的肿胀、疼痛。这种情况要注意休息，局部保暖。可以进行局部的热敷、理疗、对症治疗，一般一周左右可以自愈。二、如果是严重的损伤，造成膝关节的疼痛。比如存在膝关节半月板或者韧带的损伤通常情况难以自愈。要进行外固定或者局部的理疗，药物治疗。严重的情况还要进行手术治疗，比如韧带的修补术、半月板成形缝合术来进行治疗，恢复膝关节的功能。