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卢诚 创伤科 主治医师
宜春市中医院
好评 4.9 icon
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同行认可 100
从业17年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

打羽毛球可以治疗颈椎病的。

因为打羽毛球经常需要抬起头来看球和接球,经常都是脖子向后仰的,这种姿势那么正常的人体的这个颈椎有向前的生理弧度,所以打羽毛球的这种姿势都有利于保持我们颈椎向前的这种生理曲度,从而有利于保护我们的颈椎。一般来说,对于颈椎病,应该减少长时间的低头伏案工作、低头玩手机、玩电脑等不良的生活习惯。有时间呢,应该经常抬头看看远处的天空,做一做颈椎米字操。必要时呢,还可以行针灸、牵引、理疗、按摩等多种保守治疗相结合的方式,对症支持治疗。