心跳加速怎样做才能缓解呢

如果自测心率超过100次每分钟，这种情况下称为心动过速，具体缓解心动过速的方式需要查找引起心动过速的原因。

如果是生理性的因素引起的，比如喝浓茶、浓咖啡，或者是情绪因素以及运动状态下的，一般避免诱因心率会慢慢恢复的。病理性的因素比如高血压、贫血、甲状腺功能亢进、器质性心脏病等，这种情况下需要完善相关检查，可以进行24小时的动态心电图检查，查看心律失常的具体类型，比如窦性心动过速或者是阵发性室上性动过速等，考虑是否应用抗心律失常的药物干预， 比如美托洛尔等，存在原发疾病的可以针对原发病干预治疗，因此对于伴随明显临床症状，比如心慌，尽早完善检查，再根据具体的情况干预治疗。