多喝水对血糖高有好处吗

多喝水是有利于血糖的控制的。

对于血糖高的人群，多饮水，一方面可以消除体内高糖的浓度，使体内的渗透压维持在较为理想的水平，同时在血糖高的人群中还会导致身体产生酮体，大量的饮水有利于同体的排出，酮体排出后，更加有利于血糖的控制，所以多饮水，对于患者来说是有利于血糖的控制的。由于患者如果出现血糖偏高的状态下，除多饮水外还应该进行生活方式的干预，包括饮食、运动的控制以及体重的控制，使体重控制达标，血糖得到下降，多饮水或增加膳食纤维含量丰富的食物，有利于血糖的控制，在这基础上可以进行相应的体重的控制来使血糖控制达标。